Un chiffre suffit parfois à tout renverser : pour la première fois, les revenus mondiaux générés par les compétitions d'e-sport ont franchi la barre…
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Le code T44 n'est pas attribué à vie. Un athlète peut changer de classe après une réévaluation médicale, même au cours d'une carrière internationale.…
Près de huit personnes sur dix vivant avec un handicap ne bougent pas assez. Ce chiffre, livré par l'Organisation mondiale de la santé, secoue…
Le taux de sédentarité augmente de 30 % après 60 ans, alors même que l'Organisation mondiale de la santé recommande de maintenir une activité…
Pour la première fois depuis dix ans, la fédération européenne a homologué plus de cinq nouveaux sports collectifs au sein de son calendrier officiel.…
Un muscle sollicité au-delà de ses capacités peut mettre plusieurs jours à retrouver son fonctionnement optimal. Pourtant, certains athlètes reprennent l'entraînement dès le lendemain…
Un chiffre : 2 000. C'est, selon l'OMS, le nombre moyen de calories dépensées chaque jour par un adulte. Mais croire que doubler la…
Un haltère d'un kilo ne répond pas aux standards habituels de progression musculaire, souvent centrés sur des charges plus lourdes et des séances prolongées.…
Qu'une séance de HIIT bouleverse plus vite votre profil hormonal qu'un footing d'une heure, voilà une vérité qui dérange les vieux manuels d'entraînement. Quand…
350 millions : ce n'est pas le chiffre d'affaires d'un géant du numérique, mais le nombre de téléchargements d'applications de fitness recensés dans le…
En ville, une paire de chaussures de running peut perdre de sa superbe bien avant d'avoir franchi la ligne d'arrivée d'un marathon. Certains modèles…
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Certains grimpeurs professionnels maintiennent un indice de masse corporelle inférieur à la moyenne nationale, sans pour autant sacrifier leur force. Pourtant, un allègement excessif…
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