12 mm, c'est la promesse d'un confort inégalé… ou le risque d'un déséquilibre permanent. Certains tapis de yoga tutoient ces sommets d'épaisseur, alors que…
Certains dispositifs portés par les athlètes collectent plus de 1 000 données par seconde pendant l'effort. En compétition officielle, les capteurs biométriques sont parfois…
En 2023, le tournoi The International a distribué plus de 18 millions de dollars de gains, alors que certains joueurs professionnels peinent à toucher…
Un chiffre suffit parfois à tout renverser : pour la première fois, les revenus mondiaux générés par les compétitions d'e-sport ont franchi la barre…
Le code T44 n'est pas attribué à vie. Un athlète peut changer de classe après une réévaluation médicale, même au cours d'une carrière internationale.…
Près de huit personnes sur dix vivant avec un handicap ne bougent pas assez. Ce chiffre, livré par l'Organisation mondiale de la santé, secoue…
Un muscle sollicité au-delà de ses capacités peut mettre plusieurs jours à retrouver son fonctionnement optimal. Pourtant, certains athlètes reprennent l'entraînement dès le lendemain…
Un chiffre : 2 000. C'est, selon l'OMS, le nombre moyen de calories dépensées chaque jour par un adulte. Mais croire que doubler la…
Un haltère d'un kilo ne répond pas aux standards habituels de progression musculaire, souvent centrés sur des charges plus lourdes et des séances prolongées.…
Qu'une séance de HIIT bouleverse plus vite votre profil hormonal qu'un footing d'une heure, voilà une vérité qui dérange les vieux manuels d'entraînement. Quand…
350 millions : ce n'est pas le chiffre d'affaires d'un géant du numérique, mais le nombre de téléchargements d'applications de fitness recensés dans le…
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En ville, une paire de chaussures de running peut perdre de sa superbe bien avant d'avoir franchi la ligne d'arrivée d'un marathon. Certains modèles…
Certains accessoires fréquemment conseillés en Pilates ne sont pas indispensables pour débuter, tandis que d'autres, moins mis en avant, s'avèrent essentiels pour progresser. Les…
Comptez sur les bandes de résistance pour faire mentir les habitudes et réveiller les abdominaux trop souvent négligés par les séances classiques. Malgré leur…
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110 milliards de dollars. C'est la valeur affichée par le marché mondial des boissons énergétiques et sportives en 2024, selon les chiffres croisés de…
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